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Mochila Pesada em Crianças

O desempenho das crianças na escola tem preocupado os pais (se não estavam preocupados, deveriam estar!) em ensinar e aumentar a quantidade de material infantil. Isso pode levar ao aumento do volume e do peso do material da mochila – o que deve ser evitado, principalmente nessa fase da vida quando o corpo, em geral, está em desenvolvimento. Esse ...

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Qual a importância de a criança realizar atividade física?

Saúde musculoesquelética A prática de atividade física estimula o desenvolvimento da força muscular, o que minimiza a ocorrência de dores musculares por sobrecarga e facilita uma postura mais adequada, além de aumentar a massa óssea e reduzir o risco de fraturas e lesões por esforço. Condicionamento cardiorrespiratório  Assim como os adultos, ...